tambien es una ocasio para volver a hacerlo y refrescar los conocimientos que tienes de Focuaing si hace tiempo que no practicas. Tendras un descuento del 50%! vale la pena aprovecharlo.

Tienes mas informacion en la web www.asociacionfocusingcentro.org

Te esperamos!

Te espero!

Este martes hemos inaugurado una nueva actividad que ha tenido una gran acogida.

Se trata de CRECIENDO EN GRUPO. Un grupo de crecimiento y desarrollo personal, en el que mejorar las relaciones inter e intrapersonales.

Es un grupo reducido de participantes, en un clima seguro, acogedor y facilitador del encuentro personal, en el que practicar también la escucha, la empatía, respetando el ritmo y los procesos individuales de cada participante.

Es un grupo abierto que se enriquecerá de la variedad de edad, situaciones y experiencias vitales diferentes de sus componentes.

Este grupo ya ha empezado y quedan pocas plazas.

Se imparte el primer y tercer martes de cada mes. Las próximas fechas serán:

Días 5 y 19 de noviembre

3 y 17 de diciembre

Estamos en la calle Serrano 136, Madrid.

¡TE ESPERAMOS!

Isabel

Esa escucha de las sensaciones corporales tiene que ser de acogida aceptadora, curiosa y amable con lo que sea que haya en el interior. Tiene que ser paciente, atenta, empática y no evaluadora: la única manera de que el interior se mueva y cambie viene de esa capacidad de permitirnos conocer de forma autentica la realidad de cada situación: Focusing nos invita a acoger nuestros sentimientos sin juzgarlos, ni rechazarlos, ni intentar razonar cognitivamente con ellos.

La actitud acogedora y respetuosa de Focusing nos aporta un contexto seguro a través del cual podemos compartir con nuestra vulnerabilidad lo que está ocurriendo en nuestro mundo interior.

La aplicación del proceso de enfoque será respetuosa con la experiencia individual y con el ritmo personal de cada uno. Desde ahí es desde donde el modelo de Gendlin desarrrolla toda su capacidad terapéutica tan profunda: con la aplicación de Focusing como catalizador de la experiencia y del cambio se facilita enormemente el avance de la terapia o el crecimiento personal.

La interiorización de esta actitud, la capacidad de vivir el proceso del otro y el nuestro mismo de esa manera es parte imprescindible del aprendizaje de Focusing.

La creación de ese clima adecuado y de esas condiciones serán las que trasmitamos los facilitadores del proceso cuando acompañemos a otro, y las que nos brindemos a nosotros mismos cuando estemos enfocando.

Eugene Gendlin recoge de Carl Rogers la importancia y trascendencia de las tres actitudes básicas de la Terapia Centrada en la Persona: Empatía, Aceptación Incondicional y Congruencia.

En el desarrollo de la Psiocoterapia Experiencial profundiza además en la importancia de contar con la experiencia corporalmente sentida, con la escucha corporal que permite dar un nuevo significado a la experiencia.

Es a través de la conexión con la sensación sentida como se llega a esta sabiduría corporal y como se produce la trasformación y el cambio de significado que permite la evolución hacia la sanación y la resolución de conflictos emocionales.

Para que se pueda formar esa sensación sentida y sea posible esta comunicación con uno mismo, es imprescindible que haya un clima adecuado de la persona que va a enfocar hacia su experiencia.

El método permite el trabajo personal con la ayuda del acompañante y facilitador para conectar con la sabiduria profunda de la persona.

Focusing nos ayuda en el crecimiento personal y es una potente herramienta psicoterapeutica,  si la utilizan profesionales especializados.

Si estas interesad@, puedes contactar conmigo por email para concertar una consulta. Mi direccion es: igasconj@hotmail.com

Gendlin desarrolló el modelo de Focusing pensando en los beneficios que aportaba el método experiencial en el proceso psicoterapéutico y en el crecimiento personal.

A medida que el proceso de enfocar se ha ido difundiendo por todo el mundo y se ha ido conociendo por profesionales de distintos ámbitos tal y como Gendlin quiso que fuera, se han ido desarrollando múltiples aplicaciones en distintos campos que van desde la formación y la enseñanza a la salud, de la espiritualidad al trabajo corporal, de la creatividad a la resolución de conflictos...

El espíritu abierto y respetuoso de Focusing hace posible que sea utilizado como un catalizador de la interaccion con uno mismo y con otras personas siempre que el objetivo sea la autenticidad y el crecimiento.

Focusing tiene además un gran poder terapeutico, es utilizado como herramienta en psicoterapia en combinación con otras técnicas gestálticas, centradas en la persona, cognitivas...otorgando a todas ellas la posibilidad de acceder al mundo interno y experiencial de la persona y de rescatar su sabiduría profunda. Dada la riqueza del método  y la diversidad de campos personales y profesionales en los que se puede aplicar, ofrecemos cursos de cómo podemos usar Focusing en distintas áreas como Psicoterapia, Salud, Toma de Decisiones, Estrés, Sueños, Espiritualidad, Elaboración de Perdidas Afectivas, Trabajo Corporal.....

... un camino al autoconocimiento y al diálogo con la sabiduría de tu interior.

 ... un método amable y respetuoso que te enseña a escuchar tu interior  y a dialogar con la sabiduría de la experiencia sentida corporalmente.

... la clave para cambiar tu vida de manera que satisfaga tu sentido interno de lo que es correcto.

... un método aplicable en todos los ámbitos de la vida y que pueden aprender todas las personas interesadas en el crecimiento personal.

Focusing es tambien la descripción de un proceso básico de cambio en nuestras vivencias que nos ayuda a enfrentarnos a un problema o a una situación difícil, y a buscar una solución creativa.

Es una manera respetuosa y profunda de acercarnos a la sabiduría de nuestro interior, que nos ayuda a encontrar soluciones a conflictos vitales y a dialogar con nuestra experiencia, en la que se integran cabeza y corazón.

Es poder crear espacios que amplíen tu experiencia vital y pequeños descansos en el camino de tu integración o de tu lucha por encontrar sentido a lo que pasa.

Es una manera de comunicar la inteligencia emocional y la sabiduría corporal.

Focusing es permitir que se cambie la forma habitual de pensarte o de sentirte. Es crecer en una mayor consciencia, asombrada, humilde y agradecida, receptiva a los pequeños cambios dentro de un proceso de experiencias constantes como es la vida.

 LA VIDA QUIERE VIVIR

 Eugene Gendlin.

FOCUSING: UNA INVITACIÓN A CONTACTAR CON NUESTRA SABIDURÍA CORPORAL 

 Nuestro cuerpo contiene la experiencia profunda de lo que nos pasa en cada momento de la vida. También sabe cómo nos pasa y cómo nos afecta aquello que nos acontece. Y también sabe qué necesitamos para estar mejor y para crecer como personas. En nuestro interior están la sabiduría y la capacidad de vivir de una manera más autentica, más sana, más feliz. 

El método de Focusing nos enseña a conectar con esa inteligencia corporalmente sentida y nos ayuda a conocer y acoger nuestros sentimientos y nuestras sensaciones con una nueva actitud de respeto y acogida que permiten el cambio y la integración sana de los conflictos. Es un proceso amable y respetuoso con la experiencia individual y el ritmo de cada persona. 

El aprendizaje de Focusing es, sobre todo, experiencial. Con ejercicios individuales, en parejas y en grupo vamos adquiriendo las actitudes y las habilidades necesarias para escuchar nuestras sensaciones, dialogar con ellas y encontrar una nueva manera de relacionarnos con nuestra realidad. Aprendemos a escuchar, a desarrollar la empatía hacia nosotros mismos y hacia los demás. 

La asociación focusing centro te ofrece un espacio en el que te puedas dedicar a ti. Con música y lectura en grupo.

Un tiempo para sentir, explorar y disfrutar

de las pequeñas grandes cosas que nos ofrece la vida:

música, lectura, silencio, encuentro.

Con las actitudes de respeto, acogida y escucha, tanto a tu

interior como a las demás personas.

Un lugar protegido en el que ser tú y a la vez

encontrar en el grupo una forma

de potenciar tu desarrollo personal. Escribir y conocer...

Leer, escuchar y escribir...Aprender.. Compartir y disfrutar...

Sentir la música. Encontrar en ella emociones y sentimientos que nos ayudan a expresar, a conocernos, a crear...

Un espacio donde encontrar paz, bienestar y compañía

Los segundos y cuartos martes de cada mes.

Facilitadora: Isabel Gascón

Mas informacion y reserva de plaza: contacto@asociacionfocusingcentro.org

Espacio 136

Tanto el Instituto Español de Focusing como el Instituto Internacional de Focusing y muchas asociaciones amigas nos sumamos a esta iniciativa mundial. Esperamos que tenga una gran difusion y que poco a poco se le dé a la auténtica escucha la importancia y trascendencia que tiene.

Os sugiero entrar en nuestra pagina web donde encontrareis mucha informacion sobre  la celebracion del Dia Mundial de la EScucha.

¡Se celebrará en nuestra nueva Sede Serrano 136!

¡¡Os esperamos a todos y a todas!!

Isabel Gascón

Fecha:  19 y 20 de Octubre de 2019

Horario: Sábado de 10 a 14h y de 16 a 20h. Domingo de 10 a 14h

Precio: 170 euros

Lugar de celebración: Serrano 136, Metro República Argentina

Facilitadora del curso: Virginia Sanchez Leon

Virginia Sánchez León es fisioterapeuta y osteópata C.O con más de 15 años de experiencia clínica. Desde el 2006 es codirectora de la Clínica de Fisioterapia y Psicología LeKiné donde se desarrolla como terapeuta con prácticas de valoración y tratamiento funcionales, sutiles y respetuosas tanto en la esfera pediátrica como en la edad adulta.

En el 2012 integra en su trabajo el Focusing como herramienta indispensable de su comprensión de la salud y la enfermedad, tanto para sus pacientes como para su propio crecimiento personal. La necesidad de compartir y transmitir las posibilidades del contacto respetuso le llevan a diplomarse en Focusing y posteriormente postularse como Trainer.

Actualmente es miembro de The International Focusing Institute; del Instituto español de Focusing y miembro colaborador del Proyecto Hands-On Crecimiento Humano del Terapeuta.

informacion y reserva de plaza: asociacionfocusingcentro.org.

Podeís encontrar más información en la web https://www.asociacionfocusingcentro.org/ donde está publicado el programa de diferentes eventos y cursos centrados en el Focusing.

Esta asociación tiene su sede en:

Espacio 136. Calle Serrano 136. 28006 Madrid.

91 561 90 07

Correo electrónico:

contacto@asociacionfocusingcentro.org

www.asociacionfocusingcentro.org

Vereis que estan convocados todos los cursos necesarios para la obtencion de la Diplomatura en Focusing: Los niveles de iniciacion y profundizacion, las practicas tutorizadas... y os comunicaremos tambien la convocatoria del curso teorico online y de la escuela de  verano que organiza el Instituto Español de Focusing.

Hemos organizado muchos mas de los tres cursos monograficos de los imprescindibles para la formacion para que se ajusten a vuestros intereses profesionales o personales: psicologia, educacion, salud...Podeis hacerlos aunque no sepais Focusing, para el desarrollo personal y tambien para la obtencion de la diplomatura y posterior certificacion como Trainers que otorga The International Focusing Institute. 

!Espero veros pronto a todas y a todos!

Isabel Gascón

​

FOCUSING EN LA PRACTICA CLÍNICA.​

Un libro de Ann Weiser Cornell​

Por fin tenemos la traducción al español del último libro de Ann Weiser​, editado por la editorial Desclee De Brower en su colección de Psicologia.

Podemos añadir a la extensa bibliografía de Focusing en español este estupendo libro que nos aporta la gran experiencia de esta autora, no solo como experta conocedora de Focusing, como gran pedagoga y difusora de la metodología si no, por fin, como psicoterapeuta con muchos años de atención a clientes y poniendo a nuestra disposición muchos recursos prácticos para integrar Focusing con otros modelos psicoterapéuticos.

Con un lenguaje sencillo Ann Weiser es capaz de trasmitir de forma clara y profunda muchos matices de Focusing que enriquecerán tanto a las personas iniciadas en Focusing, a los que estén en formacion así como a otros profesionales que no lo conozcan todavía.

Espero que lo disfrutéis y que aprendáis al menos tanto como yo.

Para más información y para adquirir el libro:

https://www.edesclee.com/inicio/focusing-en-la-practica-clinica

A continuación traduzco las primeras palabras con las que empieza este vídeo para que todos podamos recibir este importante mensaje:

"Quiero empezar exponiendo el siguiente punto que todos ya sabemos: Focusing no pertence a alguien en concreto, nos pertence a todos. No pertence a  Gene, no nos pertenece como Instituto o a ningún formador. Es la etapa de un proceso humano, abierto a todo el mundo. Esto es muy importante como contexto de lo que quiero exponer. Por lo tanto nunca debemos confundirnos en esto. La única cosa de la que debemos preocuparnos realmente es que este proceso esté disponible y al alcance de las personas. Punto. No es materia  de expertos, no pertence a los terapeutas, solamente tiene un propósito - que este proceso al que amamos y conocemos, el cuál es capaz de mejorar nuestras vidas, e incluso para algunos salvarlas, esté disponible para todo aquel que reaccione positivamente. DE ACUERDO?

Habiendo dicho esto, no hay ninguna manera de hacerlo accesible sin disponer de algún típo de organización. Gene denominó a esto como una etapa del proceso humano y dedicó su vida entera para que esté al alcance de todas las personas."

El siguiente vídeo fue producido por Nada Lou. Pincha en el vídeo para escuchar las palabras de Focusing de Mary Hendricks-Gendlin

Bibliográfia en lengua española:

Focusing. Proceso y Técnica del Enfoque Corporal. Eugene T. Gendlin. Ed. Mensajero, Bilbao. 6ª Edición 2000.

• Manual práctico del Focusing de Gendlin. Ed. Carlos Alemany Desclée De Brouwer, Bilbao 2007. Biblioteca de Psicología

• El poder del Focusing. Weisser Cornell, Ann. Ed. Obelisco. Barcelona, 1999

• Tu cuerpo sabe la respuesta. Martin Siems. Ed. Mensajero. Bilbao, 2ª Edición, 2000

• Focusing y niños. Marta Stepart. Ed. Desclee de Brower, Bilbao 2011

• A la búsqueda de nuestro genio interior. Kevin Flanagan. Colección Serendipity. Ed. Desclée De Brouwer. Bilbao, 2001

• Introduccion al Focusing. Luis Lopez Gonzalez. Ed.PPU 2009

• Tu cuerpo te dice quien puedes ser. Klaus Renn. Ed. Sal Terrae 2008

• Psicoterapia Experiencial y Focusing. La aportación de E. T. Gendlin. Carlos Alemany. Ed. Desclée De Brouwer. Bilbao. 1997 (Incluye toda la Bibliografía cronológica sobre Focusing, y una selección de artículos de Gendlin traducidos al castellano)

• Deja que tu cuerpo interprete tus sueños. Gendlin E. Ed. Desclée De Brouwer, Bilbao, 2ª edición 2011

• El Focusing en Psicoterapia. Manual del método experiencial. Eugene Gendlin. Ed. Paidos, Barcelona 1999

• La integración de la Terapia Experiencial y la Terapia Breve. Bala Jaison. Colección Serendipity. Ed. Desclée De Brouwer. Bilbao 2006

• Crecer en intimidad. Amodeo,J y Wentworth, K. Col. Serendipity.Ed. Desclée De Brouwer. Bilbao, 1999

• Descubriendo mi sabiduría corporal. Salvador Moreno. Ed. Méjico, 2009

• El nuevo paradigma del Experiencing. Edgardo Riveros. Ed. Lom. Santiago de Chile, 2000.

• Focusing Experiencial y Existencial. Edgardo Riveros. 2005

• Focusing. Un paradigma para la psicología del siglo XXI. Edgardo Riveros. Ed. Salesianos impresores, Chile 2008

• Un modelo procesal. Edgardo Riveros. Instituto Ecuatoriano de Focusing, 2009

Novedades del ultimo año:

Focusing y Niños. Traducción al español de este novedoso libro, en el que se explica con sencillez y con profundidad como la metodologia de Focusing facilita la comunicacion con los niños y adolescentes.

 Es un libro muy recomendable para padres, profesores, psicólogos... y tambien para todos los que somos conscientes de que en nuestro interior sigue estando nuestro niño que todavía, a veces, necesita ser escuchado.

Autora: Marta Stepart.   Editorial:  Desclee de Brower

Cicatrices del Corazón. Su autora, experta psicoterapeuta en la elaboración de pérdidas afectivas, nos ayuda a entender como es el proceso de elaboracion de cualquier proceso de  duelo y nos aporta con claridad recursos y estrategias para superar y para cuidar estas heridas del corazón.

 Con ejemplos de casos prácticos  nos sugiere tambien  como podemos ayudar a las personas que atraviesan estos procesos dolorosos y a veces traumaticos.

Autora: Rosa Mª Martinez.   Ed. Desclee De Brower

Introduccion al Focusing. Luis Lopez Gonzalez. Ed.PPU 2009

Focusing. Proceso y Técnica del Enfoque Corporal. Eugene T. Gendlin. Ed. Mensajero, Bilbao. 6ª Edición 2000.

Manual práctico del Focusing de Gendlin. Ed. Carlos Alemany Desclée De Brouwer, Bilbao 2007. Biblioteca de Psicologia

Tu cuerpo sabe la respuesta. Martin Siems. Ed. Mensajero. Bilbao, 2ª Edición, 2000

El poder del Focusing. Weisser Cornell, Ann. Ed. Obelisco. Barcelona, 1999

A la búsqueda de nuestro genio interior. Kevin Flanagan. Colección Serendipity. Ed. Desclée De Brouwer. Bilbao, 2001

Tu cuerpo te dice quien puedes ser. Klaus Renn. Ed. Sal Terrae 2008

Psicoterapia Experiencial y Focusing. La aportación de E. T. Gendlin. Carlos Alemany. Ed. Desclée De Brouwer. Bilbao. 1997 (Incluye toda la Bibliografía cronológica sobre Focusing, y una selección de artículos de Gendlin traducidos al castellano)

Deja que tu cuerpo interprete tus sueños. Gendlin E. Ed. Desclée De Brouwer, Bilbao 2001

El Focusing en Psicoterapia. Manual del método experiencial. Eugene Gendlin. Ed. Paidos, Barcelona 1999

La integración de la Terapia Experiencial y la Terapia Breve. Bala Jaison. Colección Serendipity. Ed. Desclée De Brouwer. Bilbao 2006

Crecer en intimidad. Amodeo,J y Wentworth, K. Col. Serendipity.Ed. Desclée De Brouwer. Bilbao, 1999 

 Descubriendo mi sabiduría corporal. Salvador Moreno. Ed. Méjico, 2009

El nuevo paradigma del Experiencing. Edgardo Riveros. Ed. Lom. Santiago de Chile, 2000.

Focusing Experiencial y Existencial. Edgardo Riveros. 2005  

 Focusing. Un paradigma para la psicología del siglo XXI. Edgardo Riveros. Ed. Salesianos impresores, Chile 2008

Un modelo procesal. Edgardo Riveros. Instituto Ecuatoriano de Focusing, 2009

Se proyecto la Conferencia de Eugene Gendlin sobre Focusing en Psicoterapia, con traduccion al español. Pudimos realizar un debate sobre las ultimas aportaciones de la Filosofia de Gendlin y a la vez disfrutar del encuentro con personas veteranas de nuestro grupo español y tambien de las nuevas personas que se van uniendo al conocimiento y a la experiencia de Focusing.

Quiero trasmitir el reconocimiento a todas las personas que hicieron este homenaje posible asi como el agradecimiento  de Gendlin y del Instituto Internacional de Focusing.

He colgado unas fotos de ese acto.

The International Focusing Institute - New York 

  Instituto Español de Focusing - Madrid

           Las personas que lo deseen pueden iniciar un entrenamiento y una formación en focusing desde la filsofía experiencial que les permita adquirir las actitudes y las destrezas necesarias para aplicar esta herramienta tanto en el ámbito del crecimineto personal, en los grupos, en la educación, en la psicoterapia, en la salud o en cualquier ámbito caracterizado por una relación de ayuda.

             La formación recibida está certificada por el Instituto Español de Focusing y la titulación final de Trainer es otorgada por el The International Focusing Institute of New York. Los criterios generales que determina el Instituto de Nueva Cork para esta formación pueden consultarse en el apartado "How to Become a Trainer" en www.focusing.org/trainer.html

             En España, de acuerdo con el apartado tercero del artículo 2 de los Estatutos de nuestra asociación inscrita en el Registro Nacional Nacional de Asociaciones Grupo 1/Sección 2/ Núm 587580, corresponde a la Asociación Española de Focusing "Impulsar y ordenar la formación de especialistas en el uso del focusing y acreditar esta formación a través del Instituto Español de Focusing".

 En consecuencia y atendiendo a los criterios generales del The Internacional Focusing Institute of New York, el Instituto Español de Focusing RESUELVE:

 1.- La formación especializada en focusing contiene aspectos experienciales, teóricos y prácticos y estará encaminada a entrenar a personas para que puedan utilizar con garantías la herramienta del focusing en distintos ámbitos y puedan, asimismo, formar a otras personas en el uso de focusing. Esta formación se acreditará mediante las certificaciones pertinentes de los trainers y diplomados acreditados y, cuando haya lugar, mediante las titulaciones de Diplomado en Focusing que será expedida por el Instituto Español de Focusing y la titulación de Certified Focusing Professional-Trainer que será expedida por el The Internacional Focusing Institute of New York. 

DIPLOMADO EN FOCUSING

2.-La formación tendente a la obtención de la titulación de Diplomado en Focusing se estructura en estos diferentes niveles:

 Nivel de Introducción

 2. 1.- Focusing I. Conocer y vivenciar el enfoque corporal. Módulo de entre 10 y 12 horas impartido por especialistas Trainers o Diplomados en Focusing que, fundamentalmente hace incidencia en los siguientes elementos:

 - Escuchar el propio cuerpo.

- ¿Qué es focusing?

- Los 6 pasos del focusing.

 2.2.- Focusing II.- Práctica de los 6 pasos y autofocusing. Módulo de entre 10 y 12 horas impartido por especialistas Trainers o Diplomados en Focusing que, fundamentalmente hace incidencia en los siguientes elementos:

 - Práctica de los 6 pasos.

- Iniciación del focusing en parejas.

- Focusing con imágenes, movimiento etc.

- Autofocusing.

 Con estos dos módulos las personas adquieren destrezas y habilidades suficientes para utilizar el focusing como herramienta de autoayuda en su crecimiento personal y en la mejora de sus relaciones interpersonales.

 Nivel de profundización

 2.3.- Focusing III.- Guiar y ser guiado:  a la búsqueda de soluciones para las dificultades posibles. Módulo de entre 10 y 12 horas impartido por especialistas Trainers que, fundamentalmente hace incidencia en los siguientes elementos:

 - Práctica de focusing en parejas.

- Dificultades de cada paso.

- Vislumbrar soluciones prácticas para un proceso adecuado del enfoque corporal.

- Comentarios teóricos de filosofía experiencial y focusing.

 2.4.- Focusing IV.- Aplicaciones del focusing, emociones profundas, cambio corporal. Módulo de entre 10 y 12 horas impartido por especialistas Trainers que, fundamentalmente hace incidencia en los siguientes elementos:

 - Aplicaciones del focusing.

- El cambio corporal o body shift

- La sensación de fondo o background feeling.

- Focusing para el reconocimiento de emociones y el cambio emocional.

- Nuevas aportaciones de la filsofía experiencial.

 2.5.- Focusing V.- Focusing y ... Módulo monográfico de entre 10 y 12 horas impartido por especialistas Trainers . El participante deberá elegir tres de entre varios módulos que se ofertan:

 - Focusing en la salud y la enfermedad.

-Focusing y toma de decisiones.

Focusing y psicoterapia.

- Focusing y espiritualidad.

- Focusing y duelo.

- Focusing y sueños.

- Focusing y empatía.

- Focusing y relaciones interpersonales.

- Focusing para niños.

- Focusing en grupos.

- Focusing y estrés

 Nivel de práctica del focusing con supervisión.

 2.6. Grupo experiencial. Participación en un grupo experiencial para la práctica del modelado y el focusing en pareja supervisado. Este nivel tiene una duración mínima de 20 horas y será facilitado por Trainers certificados.

  Nivel de profundización teórica.

 2.7. Filosofía experiencial. Módulo de 40 horas de profundización teórica, comentario de lecturas y aprendizaje de los conceptos fundamentales de la filosofía experiencial. Las personas en formación serán tutorizadas por un Trainer para realizar un seguimiento personalizado de su formación, indicarle bibliografía, comentar dificultades etc. Los contenidos mínimos de esta formación teórica contendrán los siguientes elementos:

 Bloque 1: Bases filosóficas y psicológicas del Focusing.

•1.1  Rogers y Gendlin: "El nuevo paradigma experiencial".

•1.2  La filosofía de lo Implícito, el sistema de Gendlin.

 Bloque 2: El proceso experiencial.

                        2.1. El espacio interior.

                        2.2. Características del proceso experiencial.

                        2.3. Dificultades y estancamientos del proceso.

                        2.4. La crucial atención corporal.

 Bloque 3: La importancia del significado.

                        3.1. El significado sentido.

                        3.2. La relación entre símbolos y experiencia.

 Bloque 4: El acompañamiento del proceso.

                        4.1. La empatía corporal.

                        4.2. La facilitación existencial.

                        4.3. Las habilidades del terapeuta.

 Bloque 5: Aplicaciones prácticas.

                        5.1. Guía de referencia para casos apurados.

                        5.2. Aplicaciones del Focusing

 Nivel de intercambio

 2.8. El nivel de intercambio consiste en asistir a la Escuela de Verano de Focusing organizada por el Instituto Español de Focusing (50 horas) en la que se pretende afianzar la utilización de la técnica, desarrollar aspectos teóricos referentes a la filosofía experiencial, intercambiar práctica y experiencias y profundizar en los procesos de aprendizaje. Para inscribirse a la Escuela de Verano los participantes acreditarán haber realizado los módulos del nivel introductorio de Focusing I y Focusing II.

  2.9. El número total de horas mínimas de esta formación se establece en 180 horas. El Coordinador Nacional podrá convalidar parte de esta formación a las personas que acrediten la participación en otras actividades formativas de focusing impartidas por entidades universitarias u otros Institutos de Focusing de otros países siempre y cuando hayan sido impartidas por Trainers certificados y los contenidos se correspondan con los criterios establecidos.

 2.10. Una vez finalizado este proceso formativo, las personas que deseen obtener la titulación presentarán un trabajo-memoria final que, al menos, contendrá los siguientes apartados:

            -Reflexión sobre las bases filosóficas y psicológicas del Focusing.

            -Reflexión sobre el proceso experiencial y el significado de este proceso en la experiencia personal del alumno.

            -Aspectos más significativos del acompañamiento del proceso en otras personas.    Características significativas del acompañar y experiencias personales.

            -Aplicaciones prácticas. Experiencia, proceso y resultados de alguna aplicación.

2.11. Finalizado el proceso formativo y habiendo presentado la memoria, el alumno, si reúne las condiciones establecidas y ha adquirido las competencias suficientes habiendo obtenido una evaluación positiva de su proceso de aprendizaje podrá solicitar la expedición de su título de Diplomado en Focusing que le será expedido por el Instituto Español de Focusing. Con esta titulación se le supone acreditado para aplicar focusing en diversos ámbitos: terapéutico, educativo, sanitario etc. Y para facilitar formación de los módulos de Focusing I y II.

FOCUSING CERTIFIED PROFESSIONAL-TRAINER

 .- Para optar al Título de Focusing Certified Professional- Trainer por el The International Focusing Institute of New York, además de esta formación la persona interesada debe acreditar los siguientes requisitos mediante el documento "Registro personal de actividades y requisitos para ser trainer" que será facilitado por el Instituto Español de Focusing:

 3.1. Al menos tres años de pertenencia al The International Focusing Institute of New York, en la categoría de Trainer-in training.

 3.2. 100 horas de prácticas supervisables en varias de las siguientes áreas: clínica, intervención psicosocial y socioeducativa, didáctica, autofocusing y práctica personal, investigación, publicaciones.

 3.3. 50 horas de supervisión realizada con Coordinadores "Certifying Coordinator Focusing" realizada según dos modalidades:

 3.3.1. Seminarios de supervisión que serán ofrecidos por el Instituto Español de Focusing.

3.3.2. Acudir a la supervisión realizada directamente por el The International Focusing Institute of New York para lo que se precisa un dominio adecuado del idioma inglés y la participación en la Long Week Training de una semana intensiva de duración.

 3.4. Práctica de focusing en pareja.

3.5.Contribución al Instituto: participación en jornadas nacionales, congresos internacionales etc.

 3.6. Una vez se han cumplido estos requisitos, el alumno deberá redactar rellenar de forma explicativa el documento de "Registro Personal de Actividades para ser Trainer" que le será entregado por el Coordinador Nacional y redactar una memoria personal de todo lo realizado valorando, especialmente, su experiencial personal. Asimismo podrá solicitar al Coordinador Nacional la titulación de Trainer.

 3.7. Si finalizado este proceso se considera que la persona ha adquirido suficientemente las competencias prácticas, teóricas y de aplicación y tiene actitudes personales para ser Trainer, se remitirá el oportuno informe al The Internacional Focusing Institute of New York quien expedirá la titulación correspondiente. Con esta titulación, reconocida internacionalmente, la persona podrá ejercer todas las competencias establecidas para la aplicación y práctica de focusing y podrá formar y entrenar a otras personas.

Cuando hacemos focusing ponemos el foco de atención en el cuerpo, para acceder a nuestra propia sabiduría que viene de la experiencia sentida.

Al hacerlo, frecuentemente obtenemos una información que es diferente a la que estamos más acostumbrados a escuchar de la razón y del pensamiento: Focusing te permite pasar del pensamiento analítico, que es desde donde generalmente pensamos y decidimos, al conocimiento corporalmente sentido que nos da un significado más profundo y personal.

Con Focusing aprendemos a reconocer:

Lo que nos pasa,

Cómo nos pasa

Y que podemos hacer para sentirnos mejor...

Con la metodología de Focusing aprendemos a integrar la sabiduría del hemisferio izquierdo y del derecho, de la razón y la emoción. Para Focusing el cuerpo es un todo que incluye la experiencia y el conocimiento de la experiencia, lo conocido y lo que todavía no lo es…Y el CUERPO con mayúsculas, contiene por supuesto, la cabeza también….

A través de Focusing nos comunicamos con lo que el cuerpo sabe, mucho antes de que lo sepa la razón, el pensamiento. Con el Focusing, uno aprende cómo atender el lenguaje tan sutil e imperceptible del cuerpo.

Esa sabiduría nos lleva hacia una dirección de crecimiento, hacia la sanación y la integración de todas las experiencias para ayudarnos a crecer y a desarrollarnos de manera sana y autentica, coherente y adecuada a nuestra realidad.

Focusing también nos enseña a tener la distancia adecuada con los problemas para entenderlos y manejarlos mejor. Nos permite crear lugares internos despejados y protegidos que nos amplían el espacio vital, que nos permiten descansar. Desde ahí podemos saber cómo relacionarnos con la realidad de otra forma más sana, más eficaz, más auténtica que nos haga sentirnos mejor.

Y hacernos conscientes de que yo no soy mis problemas, aunque los tenga! No soy del todo eso y me puedo relacionar con lo que haya sin que eso me invada.

La actitud de Focusing:

El modelo de Focusing fue desarrollado e investigado por Eugene Gendlin filósofo y psicoterapeuta. Pero mas allá de su metodología es importante conocer e integrar su actitud que es la que permite que ese dialogo interno se produzca y ese conocimiento nos llegue.

Focusing nos invita a hacernos amigos de la experiencia interior.

• Nos permite crear una relación de comunicación y confianza con el cuerpo para poder oír la sabiduría interna a través de la conciencia corporal.

• Relacionarnos de forma amigable con los sentimientos - sin juzgarlos, ni rechazarlos, ni intentar razonar cognitivamente con ellos – nos va a permitir conocerlos para poder cambiarlo después.

• Es necesario crear ese dialogo y permitirles existir interiormente antes de que se produzca el cambio para que sea verdadero y profundo. La calidad de esa escucha interna que podemos crear, de esa relación empática, aceptadora y autentica con nosotros mismos, es la clave del proceso de enfocar.

Esa escucha de las sensaciones corporales tiene que ser de acogida aceptadora, curiosa y amable con lo que sea que haya en el interior. Tiene que ser paciente, atenta, empática y no evaluadora: la única manera de que el interior se mueva y cambie viene de esa capacidad de permitirnos conocer de forma autentica la realidad de cada situación: Focusing nos invita a acoger nuestros sentimientos sin juzgarlos, ni rechazarlos, ni intentar razonar cognitivamente con ellos.

La aplicación del proceso de enfoque será respetuosa con la experiencia individual y con el ritmo personal de cada uno. Desde ahí es desde donde el modelo de Gendlin desarrolla toda su capacidad terapéutica tan profunda: con la aplicación de Focusing como catalizador de la experiencia y del cambio se facilita enormemente el avance de la terapia o el crecimiento personal.

Focusing es un término creado por Eugene Gendlin para definir el proceso de enfocar en nuestro cuerpo la experiencia sentida de lo que nos acontece, y de conectar con la sensación sentida que surje de ella:

El cuerpo vive la experiencia mediante una sensación sentida.

El proceso de enfocar nos enseña a brindar una atención al cuerpo con una actitud especial: de una manera respetuosa y con una aceptación profunda de la realidad de cada uno, que sólo así podrá ser trasformada y llevada adelante hacia la curación y la resolución de los conflictos.

Podemos decir que “Focusing es un proceso de toma de conciencia y de sanación emocional que trabaja con la experiencia corporalmente sentida”. Este método nos propone una forma de estar en contacto con las emociones o sentimientos que experimentamos en la vida desde una sensación corporal que recoge esta experiencia sentida en nuestro cuerpo. Focusing nos ayuda a escuchar las sensaciones corporales y a ponernos en contacto con la inteligencia corporal sentida.

Como surge Focusing?

Eugene Gendlin, su creador, nace en Viena en 1927. Es filósofo y psicoterapeuta. Actualmente vive en Nueva York y continúa sus estudios e investigaciones en el campo de la Psicología y la Filosofía.

Fue alumno y colaborador de Carl Rogers en la Universidad de Chicago. En su afán de investigar en el campo de la Psicoterapia Experiencial, se propuso estudiar en profundidad a que se debía el éxito o fracaso de los procesos psicoterapéuticos.

Observando cientos de sesiones de terapia se dio cuenta de que algunas personas, de manera espontánea y ayudada por el clima terapéutico adecuado, sabían conectar con la sabiduría de su cuerpo y encontrar la lucidez para conocer la verdad de sus problemas, decidir qué hacer, cómo actuar y cómo encontrar la mejor solución en ese momento para esa problemática concreta.

Era esa habilidad y esa capacidad natural de la persona de experienciar lo que le ocurría y de sentir desde ahí dentro, la que hacía posible que se produjera el cambio profundo y verdadero.

Llegó a la conclusión de que el éxito del proceso psicoterapéutico dependía mucho más de esa capacidad del cliente/ paciente de conectar con la sensación corporal de su problema que de la técnica psicoterapéutica empleada. Y desarrolló el método de Focusing a partir de investigaciones y estudios para ayudar a que todas las personas pudieran aprender a conectar con su experiencia corporalmente sentida.

Profundizó en el proceso de experienciar y de cómo ayudar a la conexión consciente del ser humano con esa riqueza interior, y encontró la manera de estructurar el proceso para enseñarlo a todas las personas de una manera pedagógica y sencilla que pudieran aprender todas las personas y utilizar no sólo en psicoterapia, si no también como herramienta de crecimiento personal, de relación de ayuda etc…

Los pasos de Focusing.

Gendlin facilita ese proceso de experienciar y de conectar con la sabiduría del cuerpo con una metodología concreta que tiene una utilidad y un sentido concreto en cada uno de los pasos:

• • Preparar el cuerpo para enfocar
• • Despejar el espacio interior
• • Dejar que se forme la sensación sentida y estar con ella
• • Nombrarla, simbolizarla, conocerla….
• • Resonar con ella hasta que ajuste la sensación con su expresión
• • Preguntarle
• • Agradecer, recibir y proteger la experiencia vivida.

La experiencia personal con cada uno de los pasos será la clave para conocerlos, entenderlos y poderlos aplicar.

ENLACES DE INTERÉS:

Instituto de Focusing de Nueva York: www.focusing.org
Instituto Español de Focusing: www.focusing.es

 Cuando hacemos focusing ponemos el foco  de atención en el cuerpo, para acceder a nuestra propia sabiduría que viene de la experiencia sentida.

Al hacerlo, frecuentemente obtenemos una  información que es diferente a la que estamos más acostumbrados a escuchar de la razón y del pensamiento: Focusing te permite pasar del pensamiento analítico, que es desde donde generalmente pensamos y decidimos, al conocimiento corporalmente sentido que nos da un significado más profundo y personal.

 Con Focusing aprendemos a reconocer lo que nos pasa,

Cómo nos pasa

Y que podemos hacer para sentirnos mejor...

 Con la metodología de Focusing apredemos a integrar la sabiduría del hemisferio izquierdo y del derecho, de la razón y la emoción. Para Focusing el cuerpo es un todo que incluye la experiencia y el conocimiento de la experiencia, lo conocido y lo que todavía no lo es…Y el CUERPO con mayúsculas, contiene por supuesto, la cabeza también….

A través de Focusing nos comunicamos con lo que el cuerpo sabe, mucho antes de que lo sepa la razón, el pensamiento. Con el Focusing, uno aprende cómo atender el lenguaje tan sutil e imperceptible del cuerpo.

Esa sabiduría nos  lleva hacia una dirección de crecimiento, hacia la sanación y la integración de todas las experiencias para ayudarnos a crecer y a desarrollarnos de manera sana y autentica, coherente y adecuada a nuestra realidad.

 Focusing también nos enseña a tener la distancia adecuada con los problemas para entenderlos y manejarlos mejor. Nos permite crear lugares  internos despejados y protegidos que nos amplían el espacio vital, que nos permiten descansar. Desde ahí podemos saber cómo  relacionarnos con la realidad de otra forma más sana, más eficaz, más auténtica que nos haga sentirnos mejor.

Y hacernos conscientes de que yo no soy mis problemas, aunque los tenga! No soy del todo eso y me puedo relacionar con lo que haya sin que eso me invada.

 La actitud de Focusing:

 El modelo de Focusing fue desarrollado e investigado por Eugene Gendlin filósofo y psicoterapeuta. Pero mas allá de su metodología   es importante conocer e integrar su actitud que es la que permite que ese dialogo interno se produzca y ese conocimiento nos llegue.

 Focusing nos invita a hacernos amigos de la experiencia interior.

• Nos permite crear una relación de comunicación y confianza con el cuerpo para poder oír la sabiduría interna a través de la conciencia corporal.
• Relacionarnos de forma amigable con los sentimientos - sin juzgarlos, ni rechazarlos, ni intentar razonar cognitivamente con ellos – nos va a permitir conocerlos para poder cambiarlo después.
• Es necesario crear ese dialogo y permitirles existir interiormente antes de que se produzca el cambio para que sea  verdadero y profundo. La calidad de esa escucha interna que podemos crear, de esa relación empática, aceptadora y autentica con nosotros mismos, es la clave del proceso de enfocar.

Todo lo que rechazamos lo reforzamos.

Lo que rechazamos no puede cambiar.

Solamente el cariño y la aceptación

Pueden hacer cambiar las cosas.

El odio y la lucha las hacen más desagradables y rígidas.

Martin Siems.“Tu cuerpo sabe la respuesta”

Esa escucha de las sensaciones corporales tiene que ser de acogida aceptadora, curiosa y amable con lo que sea que haya en el interior. Tiene que ser paciente, atenta, empática y no evaluadora: la única manera de que el interior se mueva y cambie viene de esa capacidad de permitirnos conocer de forma autentica la realidad de cada situación: Focusing nos invita a acoger nuestros sentimientos sin juzgarlos, ni rechazarlos, ni intentar razonar cognitivamente con ellos.

La aplicación del proceso de enfoque será respetuosa con la experiencia individual y con el ritmo personal de cada uno. Desde ahí es desde donde el modelo de Gendlin desarrolla toda su capacidad terapéutica tan profunda: con la aplicación de Focusing como catalizador de la experiencia y del cambio se facilita enormemente el avance de la terapia o el crecimiento personal.

 El método amable y comprensivo de Focusing, nos aporta un contexto seguro a través del cual podemos compartir con nuestra vulnerabilidad lo que esta ocurriendo en nuestro mundo interior.

John Amodeo “Crecer en intimidad”