FOCUSING

FOCUSING es:

... un camino al autoconocimiento y al diálogo con la sabiduría de tu interior.

 ... un método amable y respetuoso que te enseña a escuchar tu interior  y a dialogar con la sabiduría de la experiencia sentida corporalmente.

... la clave para cambiar tu vida de manera que satisfaga tu sentido interno de lo que es correcto.

... un método aplicable en todos los ámbitos de la vida y que pueden aprender todas las personas interesadas en el crecimiento personal.

Focusing es tambien la descripción de un proceso básico de cambio en nuestras vivencias que nos ayuda a enfrentarnos a un problema o a una situación difícil, y a buscar una solución creativa.

Es una manera respetuosa y profunda de acercarnos a la sabiduría de nuestro interior, que nos ayuda a encontrar soluciones a conflictos vitales y a dialogar con nuestra experiencia, en la que se integran cabeza y corazón.

Es poder crear espacios que amplíen tu experiencia vital y pequeños descansos en el camino de tu integración o de tu lucha por encontrar sentido a lo que pasa.

Es una manera de comunicar la inteligencia emocional y la sabiduría corporal.

Focusing es permitir que se cambie la forma habitual de pensarte o de sentirte. Es crecer en una mayor consciencia, asombrada, humilde y agradecida, receptiva a los pequeños cambios dentro de un proceso de experiencias constantes como es la vida.